Kadınlar ve erkekler için günlük saç dökülmesi normu nedir?

Rejenerasyon süreçleri insan vücudunda sürekli olarak meydana gelir. Kan, deri, tırnak ve saç hücreleri günlük olarak yenilenir. Buna ek olarak, kafadaki her saçın ortalama ömrü üç yıl sürmektedir. Bu döngü tamamlandıktan sonra, saç dökülür ve yeni bir birim onu ​​değiştirir. Bu tamamen doğal bir işlemdir, ancak eğer tellerin inceltilmiş olduğunu fark ederseniz, saçlarınız tarak ile tarak üstünde kalır ve yıkandıktan sonra banyoyu örter, alarmın vakti gelmiştir. Sorunla başa çıkmak için bir doktor – trichologist yardımcı olacaktır. Günde saç dökülme oranının ne olduğunu, saçın patolojik durumunun nedenini ve saç kaybını önlemek için alınacak önlemleri belirleyelim.

Saçın yaşam döngüsü ve kayıp oranı

Saçın yapısı, rengi ve yoğunluğu, genetik seviyedeki her insanın üzerine serilir ve saç foliküllerinin sayısını doğal bir şekilde arttırmak mümkün değildir, sanki bu arzu edilmeyecektir. Bu nedenle, ince ve seyrek saçların sahipleri asla kalın ve hacimli saçlar elde edemez. Modern kozmetik yardımı ile görkemli ve hacimli saçları görsel olarak yapabilir, ancak değişmeden kalan saçın yapısı ve miktarı.

Gelişiminde, her saç üç aşamadan geçer:

1. Güncelleme (telogen);
2. Büyüme (anagen);
3. Fading (katagen).

İlk iki aşamada, saç mili aktif olarak yenilenir ve büyür, en sonunda gelişir ve kaybolur. Onun yerine sağlıklı bir saç ekimi yeni bir saç oluşturur. Sonuç olarak, bir insanın hayatı boyunca sürekli bir saç yenilenmesi söz konusudur.

Sağlıklı bir saçın ortalama ömrü 3 ila 5 yıldır. Bununla birlikte, kafadaki saçların yaklaşık% 80'i büyüme fazındadır, saç foliküllerinin geri kalanı da dinlenir. Uzmanlar, saçların kalınlaştığını, gün içinde kaybolan saç miktarının arttığını gösterdi.

Günde ne kadar saç dökülmeli? Ortalama olarak, günde 50 ila 100 birim kaybı normal kabul edilir. Fakat bu değer büyük ölçüde keyfidir, çünkü büyük rol pigment miktarı ve saç yapısı tarafından oynanır. Yani, sarışınlar en ince saçlara sahipler, fakat kırmızı iplikçiklerin sahiplerinden çok daha büyüktürler, bu yüzden kayıp yüzdesi daha yüksektir.

böylece, Günde saç dökülmesi oranı:

• Sarışınlar – 150 adete kadar.
• Esmerler – 110 adete kadar.
• Redheads – 80 adet.

Kadınlarda gün başına saç dökülme oranı, çeşitli faktörlerin etkisi altında değişebilir. Sağlık durumu (kronik hastalıklar, hormonal bozukluklar) ve saç bakımı ile ilgili önemli bir rol oynar.Kadınlar genellikle saç modeli ile deneyler, sıcak şekillendirme yaparlar, agresif boyalara maruz kalırlar. Tüm bunlar, zamanla zayıflamalarına ve kaybına katkıda bulunabilecek saçların durumunu ve yapısını etkiler.

Bununla birlikte, erkekler çoğunlukla kellik problemiyle karşı karşıyadır. Bu durumun, özellikle hormonal olmasının nedeni, erkek seks hormonu – testosteronun kanındaki yüksek bir içerikle ilişkilidir. Erkeklerde günlük saç dökülme oranı, adil seks ile aynıdır ve çeşitli faktörler saçın incelmesini etkiler. Erkeklerde saç dökülmesini nasıl tedavi edeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin – //moivolosy.com/vypadenie-volos-u-muzhchin/

Neden ince iplikçikler?

Artan saç dökülmesinin nedeni hem iç hem de dış faktör olabilir.

Dış nedenler şunlardır:

• Ekolojik faktör (hava kirliliği, klorlu su);
• Sonbahar – kış döneminde başlığın göz ardı edilmesi, çevrenin (sıcaklık düşüşleri, sıcak, soğuk) etkisi;
• Agresif boyalar veya saç renk değişikliği ile sık boyama;
• Düşük kaliteli kozmetiklerin (saç spreyi, fiksatifler) kullanımı, bir saç kurutma makinesi veya kıvırma şekillendirirken sık termal etkiler;
• Elastik bantlarla saç çekerek çok sert saç modelleri (spikelet, pigtail veya topuz);
• Yaralanma sonucu kafa derisi yaralanması.

İç nedenler:

• Kalıtım (yakın akrabalarının alopeciden muzdarip olanları saç tacizlerinin artması);
• Vücutta testosteron seviyesinin yükseldiği hormonal bozukluklar;
• Şiddetli stresli durumlar;
• Çok sert diyetlerin sonucu olabilecek anemi (demir eksikliği);
• Uygunsuz ve kötü beslenme, avitaminoz;
• Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı (antidepresanlar, oral kontraseptifler, antibiyotikler, kemoterapi ilaçları);
• İç organların kronik hastalıkları;
• Postoperatif veya postpartum dönem.

Saç, ortamdaki herhangi bir değişikliğe karşı duyarlıdır ve bir çeşit sağlık göstergesidir. Artan kayıpları, vücutta bir arıza olduğunu belirten endişe verici bir işarettir. Bu durum, kötü saç durumunun nedenlerinin kapsamlı bir incelemesini ve tanımlanmasını gerektirmektedir. Sadece bu durumda, sonraki terapötik önlemler etkili olacaktır.

Bazı yaygın saç mitler

• Efsane 1. Saç dökülmesi sadece erkek bir problemdir. Aslında sadece erkekler değil, aynı zamanda kadınlar da kellikten muzdariptir. Her ne kadar adil seks kadınlar saçları daha az sıklıkta kaybeder ve erkeklerden farklı olarak, kadınlarda alopesi yerel bir karaktere sahip değildir. Yani, kellik oluşmaz, ancak başın yüzeyi boyunca saça güçlü bir şekilde bulaşır.
• Efsane sayısı 2. Kafa yıkarken saç daha kuvvetli düşer. Aslında, su tedavileri kayıp saç miktarını etkilemez. Deterjanların (şampuanlar, sabunlar) kullanımı saç folikülünün işlevlerini ihlal etmez. Ve başımızı yıkadıktan sonra lavabonun yüzeyinde, sadece yaşam döngüsünü tamamlamış ve önümüzdeki günlerde yine de düşmüş olan tüyleri görürüz. Su tedavileri süreci hızlandırır. Bu durumda, kafa yıkarken saç dökülme oranı 80 ila 100 birimdir. Kayıp çok daha büyükse, doktorun ofisine gitme zamanıdır.
• Efsane numarası 3. Saç dökülmesi şapka giyilmesine neden olur. Şapka veya beyzbol şapkası takmak kırılgan ve kuru saça neden olabilir, ancak kaybını etkilemez.Gençlerin şapka olmadan dona gittiklerinde daha kötüdür, çünkü soğuk etki saç köklerinin durumunu etkiler ve saç kaybını artırabilir.

Düşen saç sayısı nasıl sayılır?

Problemin ölçeğini doğru bir şekilde değerlendirmek için uzmanlar basit testlerden birini yapmanızı önerir:

Test 1

Test edilen kişinin başını 3-4 gün boyunca yıkaması önerilmektedir. Sonra kafanızı yıkamanız ve ıslak saçı sınava sokmanız gerekir. Bunu yapmak için, başın arkasındaki küçük saç telleri ve tapınaklar uçları hafifçe çekti. Elinizde 7'den fazla kıl kalırsa, saçınızın sağlığını korumayı düşünün.

Test 2

Bu durumda şampuanlama da üç gün boyunca ertelenmeli, sabahın dördüncü gününde yastık üzerinde kalan saçlar toplanıp sayılmalıdır. Bir sonraki adımda, saçlarınızı şampuanla yıkayın ve şimdi banyoda kalan saç sayısını sayın. Son aşamada, kuruduktan ve taraklandıktan sonra çıkan saçlar anlatılır. Sonra, toplam saç dökülmesi sayısını hesaplayın. Kayıp 100 ünite oranını aşıyorsa, sorun gerçekten var.

Aynı zamanda sadece düşmüş olan saç miktarını hesaplamak değil, aynı zamanda durumlarını değerlendirmek de önemlidir.Kılların her biri, ampul ile düşüp düşmediğini ya da sadece kırıldığını belirlemek için dikkatle incelenmelidir. Kıllar saymak sabır ve boş zaman gerektiren özenli bir çabadır. Ancak böyle bir test yapmak gerekiyor, sonuçları sonraki tedavinin taktiklerini belirlemek için önemlidir.

Düşmüş şeritleri incelerken, aşağıdaki fenomenler uyarmalıdır:

• Doğal olarak düşmüş bir saçın kökü beyaz olmalıdır. Ölü saçların koyu bir ampulü varsa, bu saçılma sürecinin başlangıcının bir sinyali olabilir.
• Kaybedilen tüyler çok inceyse, bu, strüktürün veya düzenli termal şekillendirmeden dolayı yapılarının ihlaline ve kırılganlığın artmasına işaret edebilir.
• Bir alarm işareti, günlük kayıp oranı birçok kez aşılırsa ve saç bütün iplikçiklerin dışına düşer. Bu fenomen ciddi sağlık sorunlarına işaret eder ve doktora derhal tedavi edilmesini gerektirir.

Bazen artan saç dökülmesinin kısa süreli nedenleri kışkırttığı görülür: stres veya dış etkenler. Bu nedenle, ilk testten sonra, birkaç hafta beklemeniz ve tekrar test etmeniz önerilir.

Tekrarlanan prosedürün ilk sonucu doğrulaması durumunda, doktora başvurmak ve kapsamlı bir muayeneye girmek gerekir. Saç probleminin hastalıkların varlığı ile ilişkili olduğu ortaya çıkarsa, yapılacak ilk şey patolojik koşulları tedavi etmektir. Sadece bu durumda, daha fazla saç kaybının duracağını bekleyebiliriz.

Güçlü saç dökülmesinde ne yapılmalı?

Benzer bir problemle ilgilenen doktor hangisi? Test sonucunda, saçların çok fazla düştüğü ortaya çıkarsa, ilk aşamada bir doktor – trikolog ve terapiste danışmanız gerekir. Uzmanlar, gerekirse bir endokrinolog, gastroenterolog, nörolog veya psikoloğa, sevk bu durumun nedenini belirlemek ve mümkün olacak.

Tanı sonra, hekim ilaç, multivitamin kompleksleri, kozmetik ve fizyoterapi prosedürlerin alımı içerebilir özel bir tedavi rejimi, seçecektir. Muayene sırasında ciddi bir sağlık problemi bulunmazsa, saçın doğru bir şekilde bakılması gerekir.

Genel bakım kuralları

Buklelerin düzgün bakımı saç kaybını önler ve yemyeşil ve güzel saçlardan gurur duymanızı sağlar.

• Kafanızı yalnızca ılık suyla yıkayın (36-37 ° C'lik bir sıcaklıkta). Sıcak su gereksiz yere cildi kurur ve saç köklerini zayıflatır. Yıkama sırasında saçınızı iki kez yıkayın. Saç tipi için uygun kaliteli şampuan kullanın.
• Başınızı klorlu musluk suyuyla yıkamanız tavsiye edilmez. Saçları yıkamak için yumuşatılmış kaynatılmış su kullanmak daha iyidir. Durulama ajanları otların (papatya, ısırgan otu, nergiz) süslemesini kullanırlar. Suyu sirke veya limon suyuyla asitlendirilmiş suyla yıkayabilirsiniz.
• Saç kurutma makinesini kullanmadan saçları doğal şekilde kurutmak daha iyidir. Penye telleri, serme ya da örgü, sadece tamamen kuruduktan sonra olmalıdır.
• Saç bakımı için, seyrek dişlere sahip bir tahta tarak veya doğal kıllarla birlikte yumuşak masaj fırçaları kullanın. Ağaçlardaki taraklar her altı ayda bir değişir, çünkü bunlar hızla karışan ve saçları yırtan mikroskobik çentikler gösterirler.
• Saçlarınızı şekillendirici ürünlerle aşırı yüklememeye çalışın.Şampuan, köpük veya balsam kullanmayın. Saç spreyi ve diğer saç şekillendirme ürünlerini sadece özel günler için kullanın.
• Saçın durumunu izleyin, bölünmüş uçları zamanında kesin ve zaman zaman başlığın pozisyonunu başın üzerine değiştirin, bu da bu bölgedeki saç dökülmesinin önlenmesine yardımcı olacaktır.
• Saçlarınızı soğuğa veya doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın. Sonbahar-kış döneminde, yaz aylarında şapka giymek, şapka giymek.
• Saç derisinde kan dolaşımını iyileştirmek ve saç büyümesini hızlandırmak için düzenli masaj yapın. Prosedür çok basit, sadece uçucu yağ (çay ağacı, nane, lavanta, biberiye) bir damla parmak uçlarında uygulayın ve cildinize hafifçe masaj yapın. Bu saç köklerinin güçlendirilmesine yardımcı olacak, tonik ve antiseptik bir etkiye sahip olacaktır.
• Haftada bir kez, doğal ürünlere (kefir, kastor veya zeytinyağı, taze meyve) dayalı saç maskeleri yapın. Bu, saç foliküllerini besin ve vitaminlerle doyurmaya ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.

Bu önlemler yeterli değilse, multivitamin kompleksleri içebilir veya bir doktor tarafından reçete edilen saç güçlendirici preparatları kullanabilirsiniz.

Videoyu izle: Üşengeç Kızlar İçin: 6 Easy Saç Modeli

Loading...