Evde ve evde yiyecek film ile karın ve yanları zayıflama için etkili vücut sarın: hardal tohumu, kil ve diğerleri, yorumlar

Karın ve yanların sarar ile etkili bir şekilde zayıflatılması

Sarılmak film ile sarma, en problemli yerlerde yağ kıvrımlarından kurtulmanın popüler ve uygun fiyatlı bir yöntemidir. Bunlar karın ve uyluk bölgesini içerir. Vücudun bu bölgelerinde ekstra kilolardan kurtulmak en zor olanıdır. Elbette, maksimum etkiyi elde etmek için sarar doğru yapılmalıdır.

Sarma Özellikleri

Karın bölgesi ve kalça bölgesinden yağ sürmek sorunludur. Yiyecek filmi kimseyi yağdan kurtaramaz, ancak ona karşı mücadelede iyi bir yardımcı olabilir. Cildin durumu, sıkma etkisine bağlı olarak artar, fazla sıvı bırakılır. Yöntem yalnızca cildi sıkılaştırmak için yönetilen değil orta fiziksel aktivite etkilidir birleştirmek için tavsiye edilir, ancak ek olarak nefret yağlı tabakaları kurtulmak için.

Zayıflama filmi

Birkaç seans sonrasında prosedürün etkisi fark edilir. Filmin saunanın tüm etkisi vardır, ayrıca gözenekleri kapatır ve ısı değişiminin gerçekleştiği yerdedir. Gözenekler sayesinde, vücut soğuyor ve kapalı olduklarında, ısı birikmeye başlıyor. Bu nedenle, bu malzeme altında sıcaklık birkaç derece artar – bu normaldirfenomen. Vücut su kaybetmeye başlar, tabii ki, karın ile kalçaları etkiler – hacimde azalır.

Tabii ki, salonu ziyaret edebilirsiniz ve uzmanlar her şeyi orada yapacak, ama ev seansı çok farklı değil. Bu, kilo vermek ve en uygun kompozisyonu kendi başına almak için hiçbir ücret ödemeden iyi bir seçenektir. Sarma işlemi en iyi derslerle yapılır. Görünür sonuçlar için, on beş seans gerekli olacak, her prosedür arasında iki gün içinde bir mola olmalı. Ayrıca, yemekten hemen sonra filme başvurmamalısınız – iki saat sürmelidir. Filmde, dinlenip ev işlerini yapabilirsin.

Film, fiziksel aktivitenin etkilerini geliştirmek için harika bir yoldur. Bisiklete binmeden veya spor salonuna gitmeden önce sarabilirsiniz. O zaman altındaki herhangi bir kompozisyona bile gerek yoktur – bu nedenle buhar odasının iyi bir etkisi olacaktır. Ancak, malzemeyi vücut üzerinde yarım saatten fazla tutmayın, çünkü aşırı ısınabilir.

Prosedür Kuralları

Prosedürden önce, ihtiyacınız olan her şeyi hazırlamanız gerekir, genellikle yemek filminin kendisi, seçilen kompozisyon. Oturum hazırlık gerektirir ve aşağıdaki sırayla yapılır:

  1. Temizleme.Ölü cilt hücrelerini çıkarmak için duş almanız, epidermisi bir ovma ile masaj yapmanız gerekir. Fırça satın alınabilir veya jele biraz deniz tuzu eklenebilir.
  2. Masaj. Ek olarak cildinizi duşta güçlü bir su akışıyla ısıtın, sonra ellerinizle masaj yapın. Böylece cilt, seçilen araçlar için daha hazırlıklı olacaktır.
  3. Krem. Duş sonrası selülit önleyici krem ​​uygulandıktan sonra hazırlanan kompozisyonun filmin altına uygulanması planlanmazsa. Planlanırsa, bu adım atlanır.
  4. Paketleme. Filmin birkaç katmanını alır, karnına ve yanlarına sıkıca tutunmalıdır. Yukarıdan ısıtılması tavsiye edilir.
  5. Eğlence. Sarmalar genellikle tarifte aksi belirtilmedikçe yarım saat kadar yapılır. Bu süre zarfında bir battaniyenin altında rahatlayabilir veya spor oynayabilirsiniz.
  6. Temizleme. Daha sonra film çıkarılır, duşa gönderilir. Ondan sonra, cilt daha da nemlendirilmelidir. Nemlendirme yapmadan yapamazsınız – bu işlemden sonra cildin tahriş olmayacağı anlamına gelir. Ek olarak, dehidrasyondan laksitten kurtulmak gerekir.

Sarar türleri

İki temel paketleme türü vardır. Sıcak tip, soğuk olarak ayrılırlar.Etki prensibi üzerinde sıcaklığı etkiler. Daha sıcak bir karışımla, terleme işlemi daha hızlı başlar. Daha sonra ayrılanlarla birlikte cüruf ve çürüme ürünleri ayrılır. Kan akar, yağ daha jöle gibi olur, kolayca damarlara geçer – buradan oradan vücuttan atılır.

Soğuk sarar çok farklı çalışır. Sakinleştirici Chilller uzun bir süre için kullanırlar, sadece buz küplerini ve cryovanny'yi hatırlamaya değer. Tabii ki, soğuk karışım yapmak için sıcak su kullanılmaz ve ek olarak ısınmaya gerek yoktur. Islak vücut soğumaya başlayacak, damarlar daralacak, gözenekler kapanacak. Vücut soğuktan kurtulmaya başlayacak, yardım için yerli rezervlere dönecek. Bu rezervler yağ hücreleri olacaktır. Böylece yağın parçalanması, çarpmalardan kurtulacak. Lenf yoluyla zararlı maddeler olacaktır.

Genel olarak, sıcaklık yağın yıkım yöntemini etkiler – ya erir ve kanın içinden geçer ya da enzimlere ayrılır. Buna ek olarak, her biri kendi başına ne tür bir prosedürün tercih edileceğine karar verir, çünkü herkes terlemekten hoşlanmaz, tersine soğuk hissetmek istemez.

Sarma için etkili bileşimler

Kilo kaybı için etkili bir seans yapmak farklı karışımlarla olabilir – seçim yeterince büyüktür. Her bileşimin kendine özgü özellikleri ve avantajları vardır. Tabii ki, her kişi kendi için kompozisyonu seçer. Ancak, midenin, yanların, bacakların üzerinde bulunan yağ katmanlarıyla en iyi mücadele eden bileşimlerin zaten kanıtlanmış versiyonları vardır.

bal

Kozmetik amaçlı bal yaygın olarak kullanılmaktadır. Vücut için büyük faydaları vardır, yeteneğini farketmeye değerdir:

  • değişim süreçlerini başlatmak;
  • vücudu yararlı mikro elementlerle doldurun;
  • mükemmel nemlendirir;
  • anti-enflamatuar etkiye sahiptir.

Bal sargıları şişkinlikten kurtulmayı, durumu ve cilt tonunu iyileştirmeyi amaçlar, eğer varsa, yaraları hafifçe düzeltebilirler. Bal sıcak sarar için kullanılır. Fakat fazla fazla ısınmaz, aksi takdirde yararlı özelliklerin bir kısmı ortadan kalkar.

Bal Sarısı

En kolay yol, balın rahat bir sıcaklığa ısıtılmasıdır, daha sonra belirtilen yöntemle hazırlanan cilde uygulanır. Verimliliği artırmak için, eritilmiş balya bir kaşık dolusu kırmızı biber veya hardal tozu ekleyebilirsiniz.Hardal kan dolaşımını uyarır, ısınmaya neden olur, metabolizmayı artırır. Kırmızı biber benzer bir etkiye sahiptir. Fakat cildin reaksiyonunu dikkatle izleyerek bir çay kaşığı ile başlamalıyız – eğer yanma hissini tolere etmek mümkün değilse, o zaman bileşim derhal yıkanır.

kahve

Doğal kahve iyi bir biyolojik uyarıcıdır, gençleşebilir, tonlanabilir. Ciltte kadifemsi geri kazanmaya ve sorunlu bölgelerdeki birkaç santimetreden kurtulmaya yardımcı olur. Kahve sargıları hakkında şaşılacak bir şey yok ki, bu ekstra kilolar için etkili ilaçlar arayan neredeyse tüm kadınları duymuştum.

Kahve sarma

Karışımı hazırlamak çok basittir: sıcak çekilmiş işlem için öğütülmüş kahveyi ılık su ile seyreltin. İçecekler hazırlandıktan sonra kalan kahve tellerini kullanarak soğuk çeşitlere başvurabilirsiniz. Ayrıca cildin yüzeyine dağıtmak oldukça basittir.

Laminarya ile

Çok kullanışlı bir deniz yosunuyla sarma yaparsanız, etki birkaç prosedürden sonra farkedilir:

  • vücut hacimleri azalacak, konturlar daha fazla sıkışacak;
  • selülit daha az fark edilir olacak;
  • cilt elastikiyet kazanır;
  • genel esenlik iyileşir.

yosun

Yosunlar seanstan önce hazırlanmalıdır. Bir kelp yaprağı alın ve suya batırın. Kuru, bu sadece oturum için uygun değildir. Ürün eczaneden kolayca satın alınabilir, kozmetik dükkanlarının raflarında bulabilirsiniz. Akışkan sıcaklığı prosedürün türüne bağlıdır:

  1. Sıcak. Yirmi dakika, ortalama 60 derecedir. Daha yüksek bir oranda, ürünün yararlı özellikleri yok edilecektir.
  2. Hava soğuk. Yaklaşık bir saat (oda sıcaklığı).

Mikronize algler alınırsa, kalçaları olan bir karın için 150 g yeterlidir Tozun bir kısmı için dört kısım su alınır. Ortaya çıkan kütle yirmi dakika boyunca şişmeye bırakılır – bu yüzden dağıtılması daha kolay olacaktır.

toprak

Epidermis geliştirmek için doğal kil, zamandan beri kullanılır. Birçok kişi bu paketlemeyi seçiyor. Esneklik için gençliğin korunması, siyah veya mavi kil seçmek daha iyidir. Daha fazla silikon, magnezyum, demir, potasyum içerir. Örneğin, silikon, portakal kabuğu varlığında çok önemli olan deri altı dokunun yapısını geri yükleyebilir.

Mavi kil

Karışım temel hazırlandı.Kil, seçilen sıcaklığın suyuyla kalın ekşi kremin kıvamına kadar seyreltilir. Kütle akmamalıdır, ancak çok kalın cilt üzerinde eşit olarak dağılması imkansız olacaktır.

asetik

Sirke kilo vermek için daha az yararlı bir araçtır. Mide ve uyluktaki selülit görünümünü azaltabilir. Ama ürün doğal olmalı. Elma, üzüm sirkesi kullanabilir, konsantrasyon% 3 olmalıdır. Sadece% 6 veya 9 sirke varsa, ilk seçenek iki kez su ile seyreltilir, ikincisi – üçte.

sirke

Sirke sadece derisini silip derhal bir filme sarılır. İstenirse, sirkeyi beş damla uçucu yağ ile karıştırabilirsiniz. En çok tercih edilen narenciye yağı.

üzüm

Üzümleri sarmak için yiyecek filminin yanı sıra ekose, meyvelere de ihtiyacınız var. Üzümler (herhangi bir çeşitlilikte) homojen bir kütleye öğütülür. Çilekler çok suluysa, üzerinde oluşan kütleyi dağıtmak için bir gazlı bezin suyuyla ıslatılması tavsiye edilir. Daha sonra, gazlı bez karın ve uyluk bir film ile doğru bir şekilde sabit olmalıdır.

Üzüm Sarması

İlk prosedür zaten hoşuna gidiyor – cilt dokunuşa çok kadifelik oluyor ve hoş bir aroma ondan yayılıyor. Hazırlık ve kızarma farklı değildir.

çikolata

Sade çikolata yağ yakabilir. İşlemden sonra vücut ihale ve kadifemsi hale gelir, vücut tonla doldurulur. Düzenli kullanımda, siluetin eğrileri daha belirgin hale gelecektir.

Çikolata sargısı

Kilo kaybı için çikolata kullanmak için çeşitli seçeneklere başvurabilirsiniz:

  1. Kakao tozu, bir pap yapmak için istenen sıcaklığın suyuyla dökülür. Topaklardan kurtulmak için karıştırın.
  2. Bir bardak ılık su ile seyreltilmiş 350 gr kakao tozu ve iki yemek kaşığı tarçın ilave edin.
  3. Kaliteli acı çikolata bir su banyosu kullanarak eritilir, bir kaşık zeytinyağı içine dökülür, sonra iki veya üç damla limon yağı ilave edilir.

ihtiyati tedbirler

Yan etkileri olmayan kontraendikasyonları vücutta zayıflamayı amaçlayan böyle bir kozmetik prosedür yoktur. Ne yazık ki, sargılar hoş bir istisna değildi. Yapay dehidrasyonu aşırı derecede kötüye kullanmak imkansızdır, aksi halde iltihaplanma, deride döküntü görülebilir. Ayrıca, herhangi bir sargıya başvurmanın imkânsız olduğu büyük kontrendikasyonlar vardır:

  • idrar yolu hastalıkları;
  • jinekolojik hastalıklar;
  • kardiyovasküler sistem ile ilgili problemler;
  • diyabet;
  • hipertansiyon.

Her durumda, herhangi bir sargının seyrini kendi kendine reçete etmeden önce doktorunuza danışmaya değer.

İncelemeler zayıf

“Selülitle savaşma” adı verilen virüs, 1920 yılında, bilinmeyen kadınlara, rahipler üzerindeki çukur ve çukurların ne kadar korkutucu ve çirkin olduklarını ve başarısız bir şekilde tedavi edilmeleri gerektiğini söyleyen bir Vogue dergisi tarafından başlatıldı. Her şey. Bir moda dergisinde, “kapaktan” görünmek isteyen kadınlara avlanan bir mekanizma başlatıldı. Bir zamanlar doğal olarak düşünülen şey, şimdi bir nedenden dolayı çirkinleşti …. Aynı virüs bulaştı ve ben tövbe ediyorum. Ben her zaman pürüzsüz olmasını istiyorum ve bacaklar – pürüzsüz)) Ve sürekli olarak kusurları ile mücadele ile uğraşmak. Üç yıl önce doğum yapmıştım, bundan sonra birçok ekstra kilo bana yerleşti ve gitmeyecekti. Selülit hakkında söyleyecek bir şeyim yok … Şiddetle çiçek açtım Onları bir yıl önce (aşırı kilo ve portakal kabuğu) aldım. Çok zordu. Ama yine de yapabilirim !! Çocukla birlikte asistanların dedesi şeklinde olmasına rağmen, yapamam. Ve boş zamanlar bir gün oldu – yavru uykuya daldıktan birkaç saat sonra.Üç ay boyunca kendimi daha önce hiç övünemediğim bir figür yaptım.

La_Sirene

Algal yardımı. Ama güç modunu değiştirmezseniz – o zaman ağırlık hızla dönecektir

Avustralya

Sarar ÇOK yardım! Ama sadece onları doğru yaparsan. Önce fırçalayın, daha sonra algi sargısını (her gün çikolatayı değiştirebilir), bir filmde ve bir battaniyenin altında ısıtılarak uygulayın. Sardığınız ısıtıcı – daha iyi. En az 1.2 – 1.5 saat uzan. İyi terletmelisin. Ancak, sıcak sararlara karşı kontrendikasyonlar varsa (tümörler, tüm fibroidler, kalp problemleri) – bunu hiçbir durumda yapamazsınız. Sargılar arasında (her gün yaptığınız), bir masaj yapın. En iyisi kabinde, elbette en zor olanı. Aynı ise, vakum kutuları kullanarak. Yine, kontrendikasyonları (varisli damarlar, vb.) Hakkında bilgi edinin. Bu kurs en az 15 prosedür (ve sarar ve masaj) yapılır. Diyet ve spor bağlarsanız – tüm vay! Ama bu olmasa bile, etki elbette daha az belirgin olsa da olacaktır.

Marion

Fotoğrafları öncesi ve sonrası

Göbek paketleri
Bacak sarar
Zayıflama sarar

Kilo vermek için yardım sarmak – video

Battaniyeler ve uyluklar için birçok reçete vardır, ancak prosedürlerle birlikte doğru şekilde yemek yemediyseniz ve kaslarınıza yük vermezseniz mükemmel sonuçlar almamalısınız. Sağlıklı bir yol, kilo verme sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır ve yalnızca ev kozmetik prosedürlerine dayanarak ihmal edilmemelidir.

Videoyu izle: STREÇ FİLM SARARAK GÖBEK ERİTME MÜMKÜN!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: